こんにちは。中川です

お盆も過ぎて、そろそろ夏休みも終わりますね。

私たち大人もそうですが、

休み明けってほんと憂鬱になりますよね。

 

毎年この時期に思うのですが、

子供たちに、

学校に行けない自分を責めるのではなく、

自分自身の心と身体を守ろうとしているということです。

 

親として、これからのこと、勉強のこと、

不安や心配でいっぱいになりますが、

まずは、お子さんの心と身体を大事にしてほしいと思います。

 

今、私は高校生の生徒に、

もっと前向きに考えたら・・

もっと楽に考えたらいいんじゃないという思いから

認知療法というものを行っています。

 

同じ出来事があっても、

どんな捉え方をするかで気分や行動もぜんぜん変わります。

イヤなことがあった時に不安になる子もいれば、

怒り出す子も、また全く気にもしない子もいます。

それは性格ではなく問題の捉え方によって変わります。

そういった捉え方を変えるためのサポートもできたらと思っています。

 

子供が不登校状態にある時、

学校へ行けない自分は人生終わったと思うことがあります。

それは学校がすべてだと考えているからです。

今の学校以外にもいろんな場所があり、

学校じゃなくても学ぶ方法はたくさんあります。

 

いろんな生き方があることや

選択肢もたくさんあることを伝えていきたいと思います。

 

そういういろんな選択肢から、

子供自身が自分で考え、

やりたいことを見つけて動き出すものだと思っています。

 

 

 

 

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